орехи

21.00 р.

19.00 р.

Показано с 16 по 17 из 17 (всего 2 страниц)

Употребление орехов в пищу благоприятно влияет на работу сердца и в целом всего организма, что доказывают многочисленные клинические испытания в сфере диетологии. Веществами, способствующих этому, являются ненасыщенные жирные кислоты омега 3. Также в орехах отмечается большое содержание антиоксидантов, витаминов и минеральных веществ. Из аминокислот можно обратить внимание на аргинин, способствующий поддержанию упругости кровеносных сосудов, что в свою очередь снижает риск атеросклероза.